Méditation Yun Hwa
réaliser le bonheur dans notre vie quotidienneJi Kwang Dae Poep Sa Nim
Pratique de la méditation Yun Hwa
réaliser le bonheur dans notre vie quotidienne
Prosternations
Les prosternations aident à effacer le karma que nous avons fait avec notre corps. Grâce à la pratique régulière les prosternations, le système cardiovasculaire et la circulation sanguine sont renforcés.
Méditation
Croire en Bouddha (l’Absolu, la Vérité), au Dharma et à la Sangha permet de se reposer et d’installer l’esprit dans la quiétude et, dans cette tranquillité, l’esprit se révèle.
Ainsi, le chant a une qualité exceptionnelle. Nous pratiquons également cette pratique exclusivement ensemble dans les centres de méditation ou lors de retraites.
Mantra
Avec ses 21 syllabes, le mantra est porteur d’un pouvoir exquis qui apporte, sans aucune discrimination, des bienfaits à tous. La récitation du mantra aide à effacer l’ignorance et nous soutient sur la voie de la rencontre avec le vrai soi.
Ki Song
Dans le flux de la respiration, les exercices, facilement intégrés dans la vie quotidienne, vitalisent, centrent et mènent à un renforcement notable de la puissance physique.
Yun Hwa Dharma Sahs et les centres de méditation
Trouver un Dharma Sah ou un centre près de chez vous. Nous avons 42 centres dans 12 pays du monde entier.
Retraites à venir
Cette pratique m’aide à garder l’esprit détendu lorsque la vie m’apporte des difficultés et des défis.
Elle m’aide à acquérir une perspective différente.